Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdaMoeb z miasteczka Lubin.
Mam przejechane 2691.88 kilometrów w tym 1780.45 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.93 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39166 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 263.50 km (w terenie 177.00 km; 67.17%) |
| Czas w ruchu: | 16:04 |
| Średnia prędkość: | 16.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 4435 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (90 %) |
| Suma kalorii: | 11756 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 37.64 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.30km
- Teren 30.00km
- Czas 02:50
- VAVG 14.58km/h
- VMAX 63.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 2067kcal
- Podjazdy 1732m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisła Trasa_3
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 24.50km
- Teren 7.00km
- Czas 01:40
- VAVG 14.70km/h
- VMAX 57.10km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1216kcal
- Podjazdy 1098m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisła Trasa_2
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Relax
- DST 12.60km
- Teren 3.00km
- Czas 00:41
- VAVG 18.44km/h
- VMAX 60.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 498kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisła Trasa_1
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Relax
- DST 44.10km
- Teren 32.00km
- Czas 02:09
- VAVG 20.51km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 177 ( 90%)
- Kalorie 1574kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybkim tempem i lasem
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 54.00km
- Teren 45.00km
- Czas 03:19
- VAVG 16.28km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 2425kcal
- Podjazdy 424m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Grzybowa, Wenus, Ostrzyca
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:45
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 2021kcal
- Podjazdy 391m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Czerwony szlak cz.2
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:40
- VAVG 16.12km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1955kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka :)
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening