Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdaMoeb z miasteczka Lubin.
Mam przejechane 2691.88 kilometrów w tym 1780.45 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.93 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39166 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 1945.99 km (w terenie 1141.51 km; 58.66%) |
| Czas w ruchu: | 105:09 |
| Średnia prędkość: | 18.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 25514 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (90 %) |
| Suma kalorii: | 85253 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 36.72 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.62km
- Teren 7.00km
- Czas 01:30
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1097kcal
- Podjazdy 190m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Po okolicy
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 35.83km
- Teren 5.00km
- Czas 01:22
- VAVG 26.22km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 996kcal
- Podjazdy 191m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 37.70km
- Teren 25.00km
- Czas 02:03
- VAVG 18.39km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1501kcal
- Podjazdy 389m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla x 1
Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 41.31km
- Teren 35.00km
- Czas 02:23
- VAVG 17.33km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1736kcal
- Podjazdy 860m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed maratonem w Piechowicach
Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:14
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 43.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1635kcal
- Podjazdy 379m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem w słoneczny dzień
Piątek, 1 lipca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 27.97km
- Teren 27.97km
- Czas 02:01
- VAVG 13.87km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 1474kcal
- Podjazdy 727m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Obiszów przed maratonem
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 21.18km
- Teren 7.00km
- Czas 01:04
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 19.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 782kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Troszkę po mieście
Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 19.76km
- Teren 14.00km
- Czas 00:57
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 690kcal
- Podjazdy 176m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Luźny trening
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 16.92km
- Teren 11.00km
- Czas 00:50
- VAVG 20.30km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 614kcal
- Podjazdy 135m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Test łańcucha
Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 00:37
- VAVG 19.46km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 90kcal
- Podjazdy 2m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Kategoria Trening