Info
Ten blog rowerowy prowadzi AdaMoeb z miasteczka Lubin.
Mam przejechane 2691.88 kilometrów w tym 1780.45 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.93 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 39166 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj7 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 1
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień4 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2011, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 1945.99 km (w terenie 1141.51 km; 58.66%) |
| Czas w ruchu: | 105:09 |
| Średnia prędkość: | 18.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 25514 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (90 %) |
| Suma kalorii: | 85253 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 36.72 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 60.50km
- Teren 5.00km
- Czas 03:10
- VAVG 19.11km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 184 ( 93%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 2324kcal
- Podjazdy 375m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Żelaznego Mostu
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 41.50km
- Teren 35.00km
- Czas 02:36
- VAVG 15.96km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 13.2°C
- HRmax 167 ( 85%)
- HRavg 137 ( 69%)
- Kalorie 1901kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Czerwonym w deszczu
Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 41.30km
- Teren 30.00km
- Czas 02:50
- VAVG 14.58km/h
- VMAX 63.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 2067kcal
- Podjazdy 1732m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Wisła Trasa_3
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.10km
- Teren 32.00km
- Czas 02:09
- VAVG 20.51km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 177 ( 90%)
- Kalorie 1574kcal
- Podjazdy 272m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybkim tempem i lasem
Środa, 16 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 54.00km
- Teren 45.00km
- Czas 03:19
- VAVG 16.28km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 174 ( 88%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 2425kcal
- Podjazdy 424m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Grzybowa, Wenus, Ostrzyca
Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 44.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:45
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 48.30km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 181 ( 95%)
- HRavg 151 ( 79%)
- Kalorie 2021kcal
- Podjazdy 391m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Czerwony szlak cz.2
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 43.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:40
- VAVG 16.12km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 1955kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Majówka :)
Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 62.60km
- Teren 49.00km
- Czas 03:06
- VAVG 20.19km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 15.7°C
- Kalorie 2271kcal
- Podjazdy 981m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Czerwonym szlakiem dookoła Lubina - cz.1
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0
Nie dało się więcej, ale szlak dokończę... w nidalekiej przyszłości.
Kategoria Trening
- DST 48.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:56
- VAVG 24.83km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1410kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Finisz z kapciem ..... i zdechło :(
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 72.10km
- Teren 36.00km
- Czas 03:25
- VAVG 21.10km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 14.8°C
- Kalorie 2502kcal
- Podjazdy 1265m
- Sprzęt Kelly's Mobster
- Aktywność Jazda na rowerze
Obiszów, Grodowiec - było co pedałować
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Trening